La natación es uno de los mejores ejercicios que se pueden practicar. Tiene una gran cantidad de beneficios que incluyen fortalecer el corazón, mejorar el flujo sanguíneo, desarrollar masa muscular y quemar grasa. Pero hoy en blog ReCreation nos centraremos en los Beneficios anímicos de las actividades acuáticas Beneficios para la salud y el fitness … Sigue leyendo Beneficios anímicos de las actividades acuáticas