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Ahorrar agua en casa y la urbanización. Consejos

Ahorrar agua en casa y la urbanización. Consejos

Ahorrar agua en casa y la urbanización es el tema que abordamos en Recreation comunidad de vecinos.

El agua es un recurso vital para la subsistencia. Para su conservación debemos seguir los siguientes pasos:

Ahorrar agua en casa y la urbanización. Consejos

1) Debemos usar el agua de manera inteligente y eficiente.

En casa:

  • Espera a llenar el lavavajillas para lavar los platos y buscar el ciclo más ecológico. Si lavas a mano, utilizar una zona para enjabonar y otra para enjuagar. Reducirás el agua al no dejar correr el grifo innecesariamente.
  • Incorpora aireadores en tus grifos
  • Cambia el sistema del inodoro por uno de doble descarga.
  • Utiliza la ducha en lugar de la bañera. Ahorro agua tomando duchas más cortas.
  • Cambia los grifos de ruleta (poco eficientes) de la casa y baño por monomandos con aireador-perlizador más eficientes en el uso del agua.
  • Ahorro agua al no abrir el grifo mientras me lavo los dientes.
  • Puedes utilizar para tus plantas el agua que ha sobrado de las jarras de las comidas, de lavar las verduras… o incluso el agua del cuenco del perro o del gato cada vez que se la vas a cambiar.

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En la urbanización: Riego

  • Riega el jardín por aspersión o goteo. No uses mangueras. Evitarás desperdiciar agua.
  • Elige plantas autóctonas. Planta especies adaptadas a la climatología local, o aquellas que requieran poca agua.
  • Utiliza programador de riego.  Programar el riego en horas de menos calor, preferentemente por la noche. Aproximadamente un 30% del agua se pierde por evaporación cuando regamos en horas de sol.
  • La creatividad es fundamental, también, para ahorrar agua. Decorar el jardín con materiales como piedras, gravas, cortezas de árbol, etc. aporta estilo, pero además   las piedras ayudan a mantener la humedad y reducen las pérdidas de agua por evaporación.

En la urbanización: piscinas

Ahorrar agua piscinas

2) Deberíamos reducir nuestra dependencia de las botellas de plástico y utilizar en su lugar botellas reutilizables.

3) Deberíamos plantar más árboles para aumentar la cantidad de lluvia en un área y reducir el riesgo de inundaciones. Además, son excelentes barreras naturales.

Esperamos que estos 3 consejos para ser más eficientes con el uso del agua, te haya sido de utilidad y haya abierto una puerta o ventana para seguir investigando y saber más sobre cómo Ahorrar agua en casa y la urbanización.

Recreation. Comunidades de vecinos en Madrid.

www.recreation.es

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8 consejos para ahorro energético en el hogar

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En Recreation ofrecemos 8 consejos para ahorro energético en el hogar. Hogares eficientes.

La eficiencia energética es el factor más importante para ahorrar dinero en las facturas de electricidad. También es un importante contribuyente a la reducción de las emisiones de carbono y la lucha contra el cambio climático.

El primer paso para hacer que su hogar sea más eficiente energéticamente es observar el uso de energía e identificar dónde se puede hacer cambios.

Pero la eficiencia no se trata solo de ahorrar dinero. Se trata de salvar el medio ambiente y proteger nuestro futuro. Nunca ha sido más importante tomar decisiones inteligentes sobre la energía que usamos en el hogar. Podemos ahorrar dinero, proteger nuestro planeta y crear un mañana mejor para todos nosotros.

Hay muchas maneras de reducir el consumo de electricidad en el hogar, para ahorrar dinero y hacer que el hogar sea más cómodo al mismo tiempo

8 consejos para ahorro energético en el hogar

  • Instala bombillas LED en tus lámparas
  • Poner un termostato programable
  • Apagar las luces cuando no se utilizan
  • Desenchufar electrodomésticos, cuando no los estamos usando (PC, Microondas, etc.). Se le llama consumo silencioso.
  • Comprar electrodomésticos con etiqueta energética A
  • Instalar placas solares. Tanto la Unión Europea como el Gobierno de España, ofrecen ayudas económicas para las instalaciones fotovoltaicas, promoviendo así que cada vez más usuarios puedan permitirse consumir energías renovables, siguiendo la línea de compromiso ambiental restablecida por los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).
  • Renovar ventanas para evitar la pérdida de frío/calor.
  • Sí, vamos a reformar nuestro hogar, prestar atención a las reformas sostenibles y a las ayudas para hogares eficientes.

También es muy importante cambiar nuestros hábitos de consumo de electricidad, recordar bajar persianas en las horas de más calor en verano, cerrar puertas para evitar la pérdida de frío-calor, y concentrar la energía en las habitaciones de uso frecuente: El simple hecho de calentar o refrigerar únicamente la habitación en la que vamos a estar, cerrando el resto de puertas, puede ayudarnos a ahorrar mucha energía. Por ej. una persona que trabaja en su casa y quiere ahorrar energía. Si su casa tiene 75 m2, la diferencia entre calentar toda la casa y calentar únicamente los 15 m2 de la habitación en que trabaja,  marcará una gran diferencia en el consumo energético. No pasa nada con usar pijamas más gruesos o mantas en invierno, o tirar de ventilador y abanico en verano…Todo se reduce al nivel de conciencia de cada persona, hogar y familias.

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Bienestar infantil. Digitalización sostenible

Bienestar infantil. Digitalización sostenible

Hoy en blog Recreation Bienestar infantil. Digitalización sostenible

El mundo ha cambiado, las personas están más conectadas que nunca. Esto ha sido posible gracias a Internet y la digitalización.

En la sociedad actual, es difícil imaginar un mundo sin contenidos digitales. Los teléfonos inteligentes, tabletas, portátiles y otros dispositivos son esenciales para nuestras vidas. Como resultado de este alto nivel de dependencia de la tecnología, hemos comenzado a enfocarnos más en el Bienestar infantil y la Digitalización sostenible

 Bienestar infantil. Digitalización sostenible

La proliferación de Internet y las redes sociales ha llevado a un aumento en la cantidad de tiempo que los niños pasan en dispositivos digitales. El niño promedio pasa más de siete horas al día mirando una pantalla. Esto ha generado preocupaciones de que los niños pasan demasiado tiempo en línea y que esto podría estar afectando su salud mental, además el elevado uso de medios digitales se ha relacionado con mayor obesidad y riesgo cardiovascular

Los niños que pasan demasiado tiempo frente a las pantallas tienen más probabilidades de experimentar síntomas de ansiedad o depresión que los que no usan pantallas en absoluto. Por ejemplo, un estudio encontró que los niños que usaban pantallas durante tres horas o más cada día tenían el doble de probabilidades de tener síntomas de depresión que aquellos que no usaban pantallas en absoluto.

Según las investigaciones conjuntas de la Unión Internacional de Telecomunicaciones y la UNESCO más de la mitad de la población mundial está conectada a internet y los niños representan a un 30% de los usuarios de la red.

No se trata de prohibir, sino de alcanzar una digitalización sostenible

La digitalización nos ha aportado muchas ventajas, lo hemos podido comprobar durante la pandemia con las clases online y la comunicación a través de videoconferencia con los abuelos y abuelas. Lo podemos observar en la cantidad de programas educativos en formato digital. No olvidemos que la mente de nuestros peques no son analógicas y por consiguiente su forma de aprender tampoco. Por ello no se trata de prohibir, sino de acompañar, poner límites y ofrecer alternativas a la pantalla.

10 consejos para una digitalización sostenible en niños y niñas

  1. Evitar el uso de pantallas digitales en niños menores de 18 a 24 meses (excepto videoconferencias).
  2. Evitar su uso como estrategia usual para calmar al niño.
  3. No permitas dispositivos antes de dormir (alteran el sueño) y tampoco a la hora de comer.
  4. Para niños entre 18 y 24 meses, en el caso de usar medios digitales, elegir solo aplicaciones de alta calidad educativa y usar siempre en interacción con el adulto.
  5. Limita el tiempo de conexión, logra acuerdos para que el dispositivo se transforme en un premio al hacer los deberes, o al ayudar en las tareas domésticas.
  6. Ofrece opciones de desconexión a los niños y niñas: Ayuda a encontrar una actividad deportiva que les guste y acompaña su proceso deportivo. El deporte ayuda mucho a desconectar de las pantallas, al igual que la música y el arte.
  7. Digitalízate, no solo aprendiendo sobre control parental (vital para la seguridad de nuestros hijos), sino también acompañando, participando y jugando en familia. Hay muchos juegos como trivial, preguntados, etc.
  8. Si tu hijo/ hija tiene mascota, ofrécele la posibilidad de responsabilizarse de sus paseos. Que sacar al perro sea tiempo de desconexión de la pantalla y conexión con la naturaleza, el parque, los amigos, la familia y los juegos con la mascota.
  9. Sé ejemplo y mantén la coherencia, no podemos exigir desconexión y vivir conectados, u ofrecer los dispositivos cada vez que estemos agobiados de nuestra labor como madres o padres.
  10. Es importante controlar la información que manejan los jóvenes para evitar infodemia y fake news, enseñándoles a reconocer fuentes falsas y de confianza. A desarrollar y potenciar su actitud crítica.

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Abordamos en Recreation los beneficios de la ciencia para los niños son infinitos. Les enseña a resolver problemas, cuestionar todo y pensar críticamente. También les enseña a explorar, experimentar y ser creativos. La ciencia es un excelente tema para aprender porque se puede usar en el mundo real para trabajos en cualquier área, desde ingeniería hasta biología.

La ciencia es importante para los niños porque les ayuda a desarrollar su creatividad y sus habilidades para resolver problemas. Esto es especialmente importante en el campo de STEM (Science Technology Engineering Mathematics). Los trabajos STEM son algunos de los trabajos mejor pagados y están creciendo rápidamente. ¡Los niños que estudian ciencias tendrán una ventaja en estos puestos codiciados cuando crezcan!.

Los beneficios de entrar en un campo STEM son numerosos. Hay una escasez de personas cualificadas en estos campos, lo que significa que estas carreras tendrán una gran demanda en los próximos años. También ofrecen salarios más altos que las ocupaciones que no son STEM, lo que las convierte en una perspectiva atractiva para muchas personas.

Habilidades del siglo XXI

Dedicarse profesionalmente a STEM no solo es sinónimo de una alfabetización científica y digital básica, es también ir un paso más allá en cuanto a la adquisición de muchas otras competencias para el día a día (pensamiento crítico, creatividad, comunicación, colaboración y resolución de problemas) y habilidades personales (curiosidad, iniciativa, persistencia, adaptabilidad, liderazgo y empatía). Puedes leer más en el enlace de la Universidad Europea donde además encontrarás el listado de los prodesionales más demandadoshttps://universidadeuropea.com/blog/profesiones-stem/

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La ciencia es un tema difícil de comprender y, a menudo, es difícil lograr que los niños se interesen en el tema. Afortunadamente, hay muchas maneras en que podemos hacer que la ciencia sea más divertida y atractiva para los niños/as y es justamente lo que ofrecemos en la semana de la ciencia en nuestros campamentos urbanos.

¿Quieres saber más sobre nuestros campamentos?. ¡Contacta con nosotros sin compromiso!

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Beneficios de tener una mascota en la familia. Muchas personas se plantean tener una mascota en casa. Personas solas, familias sin hijos, familias con hijos y personas mayores. Por ello, hoy en ReCreation servicio a comunidades de vecinos, abordamos los beneficios de tener una mascota en la familia.

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  1. Las mascotas mejoran tu salud física: Las mascotas pueden ayudar con los desafíos de la actividad física. Los hábitos de paseo con las mascotas colaboran en la movilidad de personas sedentarias. Por lo tanto, ayudan a mejorar la circulación, el corazón y el control de obesidad.
  2. Las mascotas reducen el estrés, Una larga caminata diaria con nuestro perro, disminuye el estrés porque alivia el cansancio mental al desconectarnos de los problemas por un momento.
  3.  Las mascotas reducen el riesgo de desarrollar alergias y asma. Según los expertos, esta menor incidencia de alergias en niños y niñas que conviven con perros y gatos se debe a las endotoxinas. ¿Qué son? Se trata de un componente de las bacterias Gram negativas que, cuando se libera, estimula respuestas de inmunidad innata. Las endotoxinas están presentes en la boca de perros y gatos y al exponer a los niños a estas bacterias se refuerza el sistema inmune y se desarrolla un patrón de respuesta ante ciertas alergias. Puedes leer más 
  4. Las mascotas ofrecen atención de salud mental proactiva. Podemos ver sus resultados en las terapias asistidas con animales o (TAA) o zooterapia es un tipo de terapia alternativa o complementaria que incluye el uso de animales en un tratamiento.
  5. Las mascotas ofrecen socialización para niños y niñas, en especial para aquellos con necesidades especiales o discapacidades.
  6. Las mascotas brindan compañía en la vejez y apoyo emocional a las personas en duelo
  7. Las mascotas enseñan a los niños y niñas a ser respetuosos con los animales y la naturaleza. Adquieren el hábito de la responsabilidad.

Como podrán comprobar, los animales de compañía ofrecen muchos beneficios a personas de todas las edades y a las familias con niñ@s pequeños que desean que sus hij@s convivan con animales, para educarlos en el amor a todos los seres vivos.

Primero fue necesario civilizar al hombre en su relación con el hombre. Ahora es necesario civilizar al hombre en su relación con la naturaleza y los animales.  Víctor Hugo

Antes de finalizar, recordamos la importancia del acogimiento de perros y gatos de refugios de animales. Dar una segunda oportunidad a los animales abandonados, es un acto de altruismo y generosidad que ellos siempre nos agradecerán.

En nuestra próxima entrada hablaremos de la semana del medio ambiente en nuestros campamentos de verano en la urba. ¡No dejes de volver!

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